Page History
Versions Compared
Key
- This line was added.
- This line was removed.
- Formatting was changed.
В этой статье представлены материалы для самостоятельной подготовки к публичному выступлению. Независимо от того, новичок вы или желаете улучшить уже имеющиеся навыки, предложенные методики, практики и просто советы будут вам полезны.
Expand | ||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ||||||||||||||||||
Цель: проанализировать себя как спикера на этот момент, и исходя из результатов анализа оценить свои возможности, а также наметить цели и задачи по развитию
Скопируйте шаблон и заполните таблицу:
|
Expand | ||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ||||||||||||||||||||||||||||
Этот раздел поможет вам не сбиться с пути к достижению целей. Ответьте на вопросы и обратитесь сюда, если что-то пойдет не так или просто захочется вдохновения.
|
Expand | ||
---|---|---|
| ||
Цель: улучшить психическое и физиологическое состояние при публичных выступлениях Записывайте всё, чего вы боитесь в контексте публичного выступления, что вызывает страх и стресс (какие детали, выражения лиц и поведение слушателей, неудобные вопросы, ваши мысли, страх критики).
Например, какие могут быть пункты:
Выпишите то, что актуально лично для вас. И затем по каждому пункту — два варианта развития событий. Для каждого своего переживания вы сможете найти конкретный вариант действий и сценарий развития событий. То, что раньше казалось вам страшным и неизвестным, перестанет вызывать у вас страх, когда вы начнёте вникать в детали и понимать механизмы, которые лежат в его основе. Так, вы осознаете риски, что самое страшное может случиться, и найдёте необходимые инструменты и ресурсы, чтобы справиться с трудностями, которые могут возникнуть. |
Expand | ||
---|---|---|
| ||
Цель: улучшить психическое и физиологическое состояние при публичных выступлениях Учимся определять и называть свои чувства:
Исследования психологов показали, что осознание и описание своих чувств помогают нам понять эмоциональное состояние и выявить причины конкретных реакций. В этом случае мы лучше управляем своими эмоциями. Когда мы точно знаем, что чувствуем, мы можем понять, как наши эмоции влияют на нас. Тогда мы лучше справляемся со стрессом и конфликтами. Это также способствует более эффективному общению с другими людьми. Когда мы можем точно выразить свои чувства, это помогает им лучше понять нас. Такое общение способствует глубоким и эмоциональным связям, а также здоровым отношениям. |
Expand | ||
---|---|---|
| ||
Цель: рассказать о себе новому собеседнику или аудитории (познакомится, вызвать доверие, рассказать «кто я и почему мне можно доверять») Прежде всего определите:
Ответьте на основные вопросы: 1. Кто я? Как зовут? Ответы на эти вопросы представляют собой базу, которую можно всегда изменять, дополнять или сокращать. В зависимости от контекста, аудитории или ситуации, вы будете адаптировать свою самопрезентацию, меняя как факты, которые вы включаете, так и форму, в которую вы эти факты оформляете. Это нормально, поскольку то, что подходит одной аудитории или ситуации, может быть не подходящим для другой. Поэтому старайтесь быть гибкими в этом отношении и создать несколько разных версий своей самопрезентации. |
Обучающие материалы
Курсы ПИК на открытой платформе Ispring Space
Статьи на платформе Skillbox Media
Если тебе понравилась эта статья, поставь лайк. Так, мы выделяем полезную информацию и обмениваемся актуальными знаниями!
Принципы образовательных онлайн-мероприятий
Обучающие и развивающие функции мероприятий направлены на разные способы деятельности и личную самореализацию
Онлайн-мероприятия в синхронном формате. Разнообразные формы: выступление спикера
на PM Day, вебинары, воркшопы, митапы
Ориентированы на практическое применение для широкой аудитории
Тип отношений — открытый, равный, создающий условия для диалога
Распределение ролей
Спикер
составляет план, создаёт контент, участвует в репетициях, проводит мероприятие
Соведущий
cоздает мероприятие, готовит и рассылает анонс, помогает спикеру провести мероприятие (вступительное слово, запуск опросов, озвучивание вопросов из чата, завершение)
Методист
консультирует по плану и контенту, проводит ревью материалов и выступления, составляет обратную связь
Дизайнер
разрабатывает дизайн-концепт презентации и сопроводительных материалов, выполняет дизайн контента
Руководитель УЦ
организует весь процесс подготовки и проведения мероприятия
Image Removed
Основные шаги
Ориентиры по таймингу
Оформление в JIRA